FRASE DE UNA AMIGA MUY ESPECIAL

Esta frase me la dedicó una amiga muy especial, y sé que no le molestará que yo la comparta con las personas que leen este blog, porque seguro que habrá alguien a quien le sirva.

Cuida tus pensamientos... se convertirán en tus palabras.
Cuida tus palabras... se convertirán en tus acciones.
Cuida tus acciones... se convertirán en tus hábitos.
Cuida tus hábitos... se convertirán en tu carácter.
Cuida tu carácter... se convertirá en tu destino.

(Frank Outlaw)

Gracias amiga.

DESPUES DE LEER UNA CARTA. ¿CUAL ES TU OPINIÓN?

AGORAFOBIA Y FOBIA SOCIAL

Buscando información en internet, me tropecé con una carta, después de leerla he reflexionado un poco, tal vez tú que estás ahí leyendo esto, puedas dar también tu opinión.

Paso a resumirte lo que leí

Fobia social expresada como agorafobia y desorden de ansiedad.

Como empezó todo, una personalidad antisocial y muy esquiva ayuda, pero siempre hay un detonante, siendo muy jovencito tuvo lo que él describe como un estúpido accidente viajando en tren, se le bajó la tensión y se descompuso, fue un cúmulo de cosas en muy poco tiempo, sus brazos se endurecieron, sus manos con hormigueo pudo sentir que ya no las podía abrir. Se encontraba sentado en el suelo y ya casi no podía contener las nauseas. Las personas que lo veían, se burlaban y empezaban a murmurar cosas como: Está drogado, seguro que está borracho...

Estaba consciente de que fue una estupidez, pero la mente no se puede aplacar, y desde aquel día las cosas le fueron de mal en peor, obviamente, este chico trató de seguir con su vida, pero aquellos episodios se fueron repitiendo cuando estaba con gente e incluso en la calle.

¿Qué le diagnosticaron? Pues, depresión crónica, fobias y ataques de pánico, entonces comenzó a perder su propia personalidad, se sintió por años como una sombra, ya no reía, ya nada le interesaba, era sumamente frío e indiferente, todos se alejaron de él y él también se alejó porque ya no quería vivir mas.

Llegó un momento en el que dijo basta, pues no podía más, llegó a pesar 46 kg con 1,76 cm de estatura, su imagen no era agradable, los nervios, la depresión y los ataques de pánico, lo estaban matando poco a poco.

Tenía miedo a tener miedo, todo era para él un problema, llegó a estar casi 5 años encerrado en su casa y fueron los peores años de su vida.

El insomnio, estuvo mucho tiempo sin dormir y su organismo se estaba desgastando mucho.

El malestar, la depresión, la angustia, la verdadera soledad, mentiría si digese que no pensó en suicidarse, acabar con su vida y dejar de sufrir, pero en él yacía una débil e inocente esperanza, de que todo podría cambiar y no podía hacer sufrir tanto a su familia, no podía ser tan egoista.

Dice no poseer todavía la solución, solo sabe que poco a poco va logrando cosas, solo como siempre, duerme gracias a los medicamentos, combate la depresión con más medicación. Y se pregunta cuando podrá vivir sin todas estas porquerías que toma, su vida no tiene sentido, y cada vez ve más incierto su futuro.

Pero a pesar de cómo se siente, se levanta día a día combatiendo sus demonios para no caer más, para no perder lo que ha ido logrando.

Esta persona, a escrito esto porque según él le resulte útil contar lo que le pasa, o no, pero intenta seguir peleando.

Después de haber leido esto, uno se pone a pensar y si padece o padecido esta enfermedad estará de acuerdo en muchas de las cosas que este chico escribe. Por ello tenemos que pelear, luchar contra estos miedos porque esto es una enfermedad y lo mismo que una persona a la que le diagnostican una enfermedad física lucha por vivir, o una persona que no ve, lucha por superar las barreras, las personas que padecen agorafobia o fobia social tienen que luchar para vencerla, e intentar que no se apodere de nuestra vida. Tienen que luchar por tener libertad, independencia, ...

Y yo me pregunto ¿tiene cura? Que buena pregunta, pero no sé la respuesta, si la tiene y algún día las personas que la padecen la consiguen, será estupendo, y si no la tiene, habrá que seguir luchando para vencerla y así poder ser un poco más libre.

Si tú tienes la solución o tienes algún "truco" para ir venciendola dinoslo, escribelo en este blog para que las personas que accedan a él puedan valerse de esas pautas y puedan seguir peleando.